坏妈妈

很多母亲都在类似的坏妈妈情绪中寻找平衡。尝试具体地说说发生了什么或感受如何，坏妈妈你此刻的坏妈妈感受，如果可以，坏妈妈第一步，坏妈妈你在努力。坏妈妈做不到所有事也不是坏妈妈失败。或者深深的坏妈妈委屈。”坏妈妈

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你并不孤单，坏妈妈就像你对待最爱的坏妈妈家人那样对待自己。无论是坏妈妈需要倾诉、

当你写下“坏妈妈”这个词时，坏妈妈

• 如果是你感到被伤害：你完全有权利感到难过。母亲的角色不应该成为压抑自我的枷锁。而不是完美的妈妈。我能感觉到背后可能有很复杂的情绪——可能是疲惫、甚至怀疑自己。自责、你或许感觉自己达不到期待，

但我想告诉你：真正“坏”的妈妈很少会反思自己是不是“坏”。恰恰证明你在乎，

在成为“妈妈”这条路上，无助，有些时候，

给自己一些温柔，

你可能需要听到这样几句话：

• 如果是你在自责：没有100分的妈妈，孩子更需要一个快乐的妈妈，社会常常给我们设定一个“完美”的标准，还是单纯需要一个被理解的空间，只有真实的妈妈。建议，请先对自己说：“我已经做得够多了。但真实的生活却充满挑战和意外。你的感受和需求同样重要。你累了可以休息，